Todos nós já passamos por isso: a vontade de mudar está lá, mas a energia para começar… nem tanto. Criar um hábito saudável pode parecer...

Você já deixou de iniciar um projeto, de tentar algo novo ou de se expor por medo de não ser bom o bastante? Já sentiu que, se não for...

Em meio ao barulho do mundo moderno, encontrar algo que nos inspire pode parecer luxo. Mas na prática, é ferramenta. Inspiração não é só...

Você já falou "segunda eu começo" umas dez vezes só esse mês? Já planejou mil vezes começar a se exercitar, comer melhor, dormir direito…...